Yazar: Çeviri

Çocuklara zarar vermeden boşanmanın bir yolu var mı?

İşler yolunda gitmiyor. Artık eşinizle birlikte yaşamak istemiyorsunuz. Ayrılarak hem kendiniz hem de çocuğunuz ya da çocuklarınız için daha iyi bir şey yapmış olacağınıza inanıyorsunuz. Çünkü siz mutlu değilken, başkalarını da mutsuz ediyorsunuz. Ama bütün bunları çocuğunuza bu cümlelerle söyleyemezsiniz. Onlara neleri söyleyebileceğiniz, neleri söyleyemeyeceğiniz konusunda kafanız karışık. Hayatlarında radikal bir değişiklik gerçekleşecek. Bunun faillerinden biri de sizsiniz. Peki bütün bunları onlara nasıl açıklayacaksınız? Dr. Joan B. Kelly, ebeveynlerin boşanma kararının çocuklar için olabilecek en az zararla atlatılmasının en iyi yolunun dürüstlük olduğunu söylüyor. Çocuklarınıza karşı dürüst ve açık davranarak hem suçluluk duygunuzu yenebilir, hem de onların bu değişimi...

Devamı…

Annelik neleri sevdirdi?

Huffingtonpost bloggerlarından Amy Wruble anne olduktan sonra bazı konularda bakış açısının neden ve nasıl değiştiğini anlatıyor… Annelik, daha doğrusu ebeveynlik hayata bakış açınızı değiştirir. Ama bunu yapmadan önce gündelik hayatınızda büyük bir dönüşüm yaşarsınız. Sevdiğiniz bazı şeylerden vazgeçmek zorunda kalacağınız doğru, ama sevmediğiniz bazı şeyleri de sevmeye başlarsınız… Arabada yemek Ben bir vejeteryanım. Anne olmadan önce hızla yenen yemekleri küçümserdim. Hele arabalarıyla geçerken çocuklarına fast-food alan insanları nasıl da benzetmek isterdim. Ama üç saatlik araba yolculuğu esnasında üstelik menzile çok da az kalmışken acıktığını söyleyen bir çocuk için yapılabilecek çok az şey vardır. Neyse ki artık vejeteryan fast food...

Devamı…

Küresel bebek bezi krizi

Küresel bebek bezi ekonomisini, Japonya’daki bir süperemici polimer (SEP) fabrikasında meydana gelebilecek bir patlamadan daha çok etkileyecek tek bir şey bile olmasa gerek. Daha yangının dumanı dağılıp, yaralı itfaiyecilerin sayısı belirlenmeden, haber bültenleri muhtemel bir bebek bezi krizinden bahsetmeye başlarlar. Çünkü böyle bir vakada küresel SEP kapasitesinin yüzde 20 ila 25’i yanmış olur… İnandırıcı gelmiyor mu? O zaman şu verileri birlikte gözden geçirelim. Böyle bir kaza, 29 Eylül Cumartesi günü Osaka’nın batısındaki Himeji’de bulunan Nippon Shokubai fabrikasında gerçekleşti. Kazada bir itfaiyeci ölürken, 35 kişi de yararlandı. Yangının nedeni akrilik asit tankında meydana gelen bir patlamaydı. Himeji 320.000 metrik ton...

Devamı…

Yapacağın tek bir şey var: Hayır de!

Sen. Makinenin arkasındaki ve sen atölyedeki adam. Eğer yarın sana artık su boruları ve tencereler yapma, çelik miğferler ve makineli tüfekler yap diye emrederlerse, yapacağın tek bir şey var: HAYIR de. Sen. Tezgâhın arkasındaki, sen bürodaki genç kız, eğer yarın sana bombalar hazırlayacaksın ve keskin nişancı silahlarına dürbün monte edeceksin diye emrederlerse, yapacağın tek birşey var: HAYIR de. Sen. Fabrika sahibi. Eğer yarın pudra ve kakao yerine barut satacaksın diye emir verirlerse yapacağın tek birşey var: HAYIR de. Sen. Laboratuvardaki araştırmacı. Eğer yarın sana bu yaşlı hayata karşı yeni bir ölüm yolu bul diye emrederlerse, yapacağın tek birşey var:...

Devamı…

Sizi gripten koruyacak süper yiyecekler

Kış geliyor, grip mevsimi yaklaştı. Eğer birazcık sosyal hayatınız varsa eninde sonunda yakalanacaksınız. Bağışıklık sisteminizi gribe hazırlamanın en etkin yolu beslenmenize dikkat etmek. Aşağıdaki besinleri ihmal etmemeye çalışın… Balık Özellikle somon, ton balığı gibi yağlı balıklar Omega 3 açısından zenginler. Omega 3 ise bağışıklık sisteminin en büyük dostlarından biri. Brain, Behaviour ve Immunity dergisinde 2011 yılında yayınlanan bir makaleye göre Omega 3 yalnızca vücudunuzu hastalıklara karşı güçlendirmekle kalmıyor, psikolojinizi de endişe bozukluğuna karşı destekliyor. İstiridye İstiridyede bulunan çinko, soğuk algınlığı ile mücadelede önemli bir rol oynuyor. Kanada’da yayınlanan Medical Journal’de 2012’de yer alan bir habere göre çinko, grip sürecinin...

Devamı…

Çocuklar başarısızlıklarından ne öğrenirler?

Eğitim uzmanları okulda ve hayatta başarmaktan daha önemli deneyimler olduğu üzerinde sık sık dururlar. Özellikle Dan Goleman’ın 1996’da yayınlanan Emotional Intelligence kitabından sonra kendinin farkında olmanın, kişisel motivasyonun, empatinin, sevme ve sevilme yetilerinin önemi daha çok vurgulanmaya başladı. İşin garip tarafı şu ki, kitabın ve meselenin özündeki mesaj giderek daha da yanlış anlaşılıyor. Bugünlerde IQ denilen ölçütün sınırlılıkları üzerine konuşuyor herkes, ama öte yandan başkalarına değer vermek ya da empatiden çok, şüpheyle yaklaşılması gereken bir Protestan çalışma ahlakı vurgulanıyor çocuk eğitiminde. Kabaca deniyor ki, çocuğunuzun başarılı olmasını istiyorsanız ne kadar zeki olduğu konusuna takılmak yerine ona öz-disiplin, hırs ve...

Devamı…

Bir çocuk ve koca olarak Einstein

Gelmiş geçmiş en zeki insanlardan biri olduğu söylenen Einstein’in öğrenme güçlü çektiği zannediliyordu. Albert Einstein’in ailesini en çok korkutan şeylerden biri zekasıydı. Ama IQ’sunun yüksekliği değildi onları korkutan, aksine çocuklarının ne kadar yavaş öğrendiğini görüp endişeleniyorlardı. Öyle ki defalarca doktora götürmek zorunda kaldılar. Derken Einstein birşeyler öğrenmeye başladı, ancak o da nesi? Nasıl da isyankar bir çocuktu. Otorite karşısında kendisine hakim olamayıp isyan ediyor, sonra da bir okuldan diğerine sürüklenip duruyordu. Fiziksel yaramazlıklar zamanla, alışılagelmiş erdemin sorgulanmasına dönüştü ve bugün herkesin hayranlıkla andığı Einstein şekillenmeye başladı. Öte yandan Einstein konuşmayı yaşıtlarına oranla çok ama çok geç öğrendi. Çünkü gündelik...

Devamı…

Anne olmayan arkadaşlarınızı kaçırmak için bunları yapın!

Arada bir annelik dışında birşeyler de yapmak, anne olmadan önce nasıl biri olduğunuzu hatırlayıp tazelenmek için anne olmayan arkadaşlarınıza ihtiyacınız var. Ama onları sizi anlamamakla suçlayarak ya da bebeğinizden başka hiçbir şey konuşmayarak arkadaşlıklarınızı zedeyelebilirsiniz… Elbette sizi anlamalılar ve onlarla bebeğinizden bahsetmelisiniz. Ama siz de onları anlamalı, size anlatmak istedikleri birşeyler olabileceğini gözönünde bulundurmalısınız. İşte anne arkadaşların eğer istiyorlarsa anne olmayan arkadaşlarını kaçırmak için sistematik olarak uygulayabilecekleri bir hain plan… 1. Aşırı paylaşım: Uzun bir gebelik maratonundan sonra doğum yaptınız, kendinizle gurur duyuyorsunuz. Bu süreç kelime hazinenizi biraz geliştirdi. Bedeninizin kimi parçaları, bebeğe ve size ait sıvılar vs. hayatınızın...

Devamı…

Anne sütü sahiden bedava mı?

Her anne adayı şu soruyu cevaplamak zorunda kalır birgün: Emzirmeli mi, emzirmemeli mi? Hazır emzirme haftası çeşitli etkinliklerle geçiştirilirken bu soruyu cevaplaması gereken başkaları da var… Pek çok anne için cevap basittir: Elbette emzirmek en güzelidir… Uzmanlar, Dünya Sağlık Örgütü, doktorlar anne sütünün en sağlıklı, en ucuz, en çevre dostu, en kolay bebek besini olduğunu söyler. Emzirmek biyolojik olarak yararlı olmakla kalmaz, anne ile çocuk arasındaki bağları güçlendirerek her ikisini de psikolojik olarak rahatlatır aynı zamanda. Annenin lohusa depresyonundan korunmasını sağlar, bebeğin de annenin de pek çok hastalığa ve rahatsızlığa karşı hem psikolojik hem de bedensel bağışıklık sistemini güçlendirir. Ayrıca...

Devamı…

Çocukla nasıl tartışmalı?

Çocuklarınız pek çok şeyi olduğu gibi, tartışma adabını da sizden öğrenir. Bunun için pek çok fırsatınız da vardır üstelik. Çünkü çocuklarınızla her konuda hemfikir olamazsınız. Bu fırsatları iyi değerlendirerek çocuğunuzun kendisini doğru ifade eden, düşüncelerini çekinmeden dile getiren bir birey olmasına yardımcı olabilirsiniz. Aslında anne babalar çocuklarıyla tartışmayı yorucu ve gereksiz bulurlar. Kimine göre güç zaten onlardadır ve nasılsa son kararı verecek olan yine anne-babadır. Kimine göre ise çocuk nasılsa inat edeceği için baştan vazgeçmek en iyisidir. Ama her iki neden de çocuğun ebeveyniyle olduğu gibi arkadaşlarıyla ve toplumla iletişim kurma yöntemlerinin gelişmesine katkıda bulunacak yöntemler geliştirilmesine izin vermez....

Devamı…

Uzunçorap'a e-posta ile abone ol

Bu bloga abone olmak ve e-posta ile bildirimler almak için e-posta adresinizi girin.