Advertisement

Güncel

Çiçeği burnunda bekâr ebeveyne ipuçları

Tabii ki böyle planlamamıştınız ama işler yolunda gitmedi. Evliliğe son vermek durumunda kaldınız. Ve çocuğunuz da var… Belki de daha ilk günlerdir. Desteğe ihtiyacınız olduğu herkesçe malum. Peki ama siz kendinize nasıl yardım edeceksiniz? Mütevazı birkaç tavsiyemiz var… 1. Destek alacağınız insanlar Daha boşanma evresi yaklaşırken birileriyle konuşmaya başlamışsınızdır mutlaka. Arkadaşlarınızı, hatta annenizi arayıp derdinizden söz etmeseniz bile havadan sudan konuşmak suretiyle sohbet edin. İnsanlardan kaçmayın. Ama asık yüzünüzü güldürmek için gereğinden fazla yorulmamalarını sağlamak üzer yalnızca yanınızda olmalarının yeteceğini de uygun bir dille anlatın. Çok ihtiyaç duyuyorsanız profesyonel bir danışmana aklınızdan geçenleri sorabilirsiniz… 2. Yalnız zamanlar Sizi en...

Devamı…

Kahraman memelerim (Bölüm 7)

O yorgunlukla nasıl akıl ettim bilmiyorum, sen uçaktan indikten bir saat sonra anneannenin kollarındaydın. Ben eve koşup bir gece öncesinin kanından, kirinden, gözyaşından ve tozundan bile kurtulamayıp uykuya kanıverdim. Derdim önce iyice bir dinlenip, temizlenip, sonra sana koşmaktı. Ev ve giysiler o tozla kalamazdı. Biraz hastalıklı bir durum kabul ediyorum. Artık her on dakikada bir, en azından elimi yıkamaktan, derim kurudu ve ince çatlaklar oluştu. Dertlenmiyorum… Başladı derinden bir temizlik. Birazı her zamanki gibi akıl temizliği. Komidini, üzerindeki ıncık cıncıkların habire yerlerini değiştirerek tozunu alma halim takdire şayandı ve o an fark ettim ki Armine’nin, sesinin en yumuşağıyla sana...

Devamı…

'Bodrum inadı' 5 can aldı

Örnek dönüşüm alanı gösterilen ama selde 5 kişiye mezar olan TOKİ Konutları dere yatağına yapılmış. ‘Bodrum katı yapmayın’ uyarıları da dinlenmemiş. Ölümlerin hepsi bu katlarda oldu. Samsun dün büyük bir felaketle uyandı. Samsun’da 4,5 saatlik yağış, 6’sı çocuk 9 can aldı. TOKİ’nin ırmak yatağına yaptığı konutların bodrum katlarında 5 kişi öldü. Önceki gece fırtınayla başlayan ve 4.5 saat süren şiddetli yağış en az 9 cana ve büyük hasara mal oldu. Kayıp 4 kişi ise aranıyor. Canik’te, TOKİ’nin 2 yıl önce törenle teslim ettiği 450 dairelik Kuzey Yıldızı Konutları’nda, alt katlarda oturan iki aileden 5 kişi can verdi. Mert Irmağı’nın...

Devamı…

Radiohead ve Jude Law'dan Kuzey Kutbu için…

Greenpeace’in “Save The Arctic” sloganıyla başlattığı, akaryakıt şirketlerinin Kuzey Kutbu’nda doğal yaşama verdiği zarara dikkat çekmek için yürütülen kampanya dahilinde Radiohead’in “Everything in It’s Right Place”inin fon oluşturduğu Jude Law’ın ses verdiği bir video hazırlandı. Kampanyaya twitter üzerinden #savethearctic hash-tag’i ile destek vermek mümkün. Bu da Greenpeace’in basın açıklaması: Dünyanın dört bir yanında milyonlarca kişi, bu satırları seninle birlikte aynı anda okuyor. Bu satırlar, Greenpeace’in Kuzey Kutbu ve kutup ayılarını kurtarmak için başlattığı, 40 yılı aşkın tarihindeki en büyük kampanyanın duyurusu. Kutup ayıları ölüyor. İklim değişikliğiyle buzulların erimesinden dolayı yemek bulamıyorlar. Buzullar eridikçe yaşayabilecekleri başka kara parçaları arıyorlar. Bazen...

Devamı…

Bir cinayet aleti olarak konut

Olur ya yağmur yağar, o kadar çok yağar ki sel alır şehri… Kapılardan, bacalardan içeri sızar sular ve boğar çocukları… Doğa ya da tanrı… Elbet bir bildikleri vardır. İnsana sorumluluk yükleyen ise bilmedikleri değil, bilip de bilmezlikten geldikleridir… Samsun’u sel aldı dün akşam. 4 çocuk, dere yatağına inşa edilmiş TOKİkondularda hayatlarını kaybettiler. Her yağmur damlası ateş olup düştü evlatlarını kaybeden ailelerin yüreğine. TOKİ olağanüstü toplantı yaptı hemen ardından. Zira bahsedilen Fransız balkonları ve alüminyum korklukları ile benzerlerinden “farklı” diye sunulan bir projeydi. Olağanüstü toplantı öncesinde basının sorularını cevaplayan TOKİ Başkanı Ahmet Haluk Karabel, dere yatağına bunca kalabalık konut yapmanın...

Devamı…

Çocukluğun sonu

Çocukluğunu doğadan uzak, iç mekânlarda geçiren çocuklar büyüdüklerinde daha sağlıksız oluyorlar. Onlara şehirde ya da doğada kendi iradelerinin yönlendirdiği şekilde var olabilecekleri daha çok imkân sağlamak zorundayız. Çocukken, kuzey Kanada’nın vahşi doğasında babamın küçük sandalıyla oynama şansına sahiptim. Yılda bir ya da iki hafta, nehir boyunca kürek çeker, su üzerinde hayatta kalmaya çalışırdık. Arada bir orada yaşayan insanlarla karşılaşmalarımız bizim için mutluluk sebebiydi: Bir kunduzun evini inşa etmesi, birkaç geyiğin sığ sularda koşuşturması, tuhaf bir kurt ya da kara ayı… Toplamda, kuzeyde geçirdiğim zaman birkaç aydan fazla değil. Ama benim tahayyülümde bütün çocukluğumun orada geçtiğini hissettirecek kadar güçlü izleri...

Devamı…

Yaz, su ve çocuk

Su doğadaki tüm canlılar için yaşamlarını sürdürmenin vazgeçilmez bir bileşenidir. İnsan vücudunda mikroskobik ve makroskobik seviyede binlerce metabolik ve fiziksel aktivitenin devamlılığı için her gün yeterli miktarda su alınması şarttır. Vücudumuzdaki kontrol mekanizmaları az veya fazla sıvı alımında denge bozukluklarını kapasiteleri çerçevesinde sağlayabilirler. Çocukluk yaş gurubunda özellikle iki yaş altında bu mekanizmalar yeterli olmayabilir. Bir yaş altı çocuklarda ve doğal olarak yenidoğanlarda erişkine göre hücre dışındaki sıvı miktarı hücre içine göre daha fazladır ve böbreklerin fonksiyonel olgunlaşmaları yaşamın altıncı ayında tamamlanır. Bu nedenle bu yaş gurubunda vücuttan sıvı kaybı kolaylıkla ve hızlaşırı miktarlara ulaşır ve su dengesi ile ilgili...

Devamı…

Arıların gençlik aşısı

Yaşlı bal arılarının beyinlerinin, genç arılara özgü sosyal işleri yaptıklarında gençleştiği belirlendi. Amerikalı ve Norveçli bilim insanlarının yaptığı araştırma, yaşlı arıların yuvada sosyal sorumluluk üstlenmesinin beyinlerindeki moleküler yapının değişmesini sağladığını gösterdi. Araştırmaya imza atanlardan Gro Amdam, daha önce yapılan araştırmalardan arıların yuvada kaldıklarında ve larvalarla ilgilendiklerinde beyinlerinin aktif olduğunu, yuvadan ayrıldıktan sadece iki hafta sonra ise bu hayvanların kanatlarının zayıfladığı, tüylerinin döküldüğü ve beyin faaliyetlerinin durduğunun bilindiğini belirtti. Amdam, bu bulgulardan yola çıkarak yaşlı arıların yeniden larvalarla ilgilendiklerinde beyinlerinin nasıl etkileneceğini araştırdıklarını ifade etti. Araştırmacılar, yuvadan larvalarla ilgilenen genç arıları çıkardı ve sadece kraliçe arı ve larvaları bıraktı. Bazı...

Devamı…

Çocuklarda fiziksel aktivite

Son 100-150 yılda yaşam büyük ölçüde değişikliğe uğradı. Endüstri devrimiyle el emeği azaldı, fabrikalar ve araçlar arttı; teknolojik gelişmelerle gündelik yaşam hareketsizleşti. İnsanlar daha az yürümeye, daha az el emeğini kullanmaya, diğer bir ifade ile daha az aktif olmaya başladı. 19. Yüzyılda birçok iş fiziksel aktivite gerektirirken 20. Yüzyılda fiziksel aktivite bir boş zaman uğraşı halini aldı. Hareketsizliğin ise oldukça ağır bedelleri var. Yılda 3,2 milyon insanın ölümünden sorumlu olan fiziksel inaktivite ya da bir başka deyişle hareketsizlik, DSÖ (Dünya Sağlık Örgütü) raporlarında ölüme neden olan risk faktörleri arasında 4. sırada yer alıyor. 150 yıl önce günde 30 bin...

Devamı…

Bir zamanlar şarkıydın çocuğum!

‘Bir Şarkısın Sen’in artık eleştirilecek yanı yok. Ne dense tekrardan öteye gitmeyecek çünkü. Ayrıca her söylenenin ağza geri tıkılması mümkün. Çocukları ruhen hazır olmadıkları bir sürecin içine sokuyorsunuz deseniz, aynı şeyi okul müsamerelerinde görmüyor musunuz karşılığı gelecek. Ana-babalar çocuk adına karar veriyor deseniz, müzik kursundan resim kursuna sürüklerken kime soruyorlar cevabı alacaksınız. Çocuklar yarışma stresine, performans baskısına maruz kalıyor deseniz, ta ilkokuldan üniversiteye kadar o sınav senin bu sınav benim koşuşturmaya ne buyrulur diye susturulacaksınız… Ki, bunlarda doğruluk payı var. Bu bakımdan ‘Bir Şarkısın Sen’, ‘aysberg’in, üstelik de alabildiğine ışıltılı, pırıltılı ve şıkırtılı olarak görünen kısmı denilebilir. Hem ‘yarışma’...

Devamı…