Advertisement

Yazar: Uzunçorap

İyi bir uyku için telefon ve tabletleri kapatın!

İyi bir uyku için telefon ve tabletleri kapatın!

| 9 Kas 2016 | , , , , |

JAMA Pediatrics’te yayınlanan yeni bir araştırmaya göre cep telefonları, tabletler, ve bilgisayarlar çocukların ve gençlerin gece boyu uykusuz kalmalarına neden oluyor. 6-19 yaş aralığında yüzlerce öğrenci üzerinde yapılan araştırmanın sonuçları kullanımda olmasalar bile bu cihazların uykusuzluk, kalitesiz uyku gibi sonuçlara neden olduğunu açık bir şekilde ortaya koyuyor. Uyku zamanı yakınlarında kullanılan teknolojik cihazlar ile kalitesiz uyku arasında kesin ve istikrarlı bir bağ kurulduğunu ifade eden bilim insanları, kurdukları bağın bu cihazların kullanılması nedeniyle uykuya geçiş süresinin uzamasıyla kısıtlı olmadığının da altını çiziyor. Asıl problem, telefon-tablet ya da bilgisayar kullanımının zeka ve duyguları aşırı uyarması. Cep telefonu ve tabletlerin yaydığı...

Devamı…
Tedirgin baba adayları için, iyi bir baba olmanın 10 yolu

Tedirgin baba adayları için, iyi bir baba olmanın 10 yolu

| 7 Kas 2016 | , , , |

Baba adayları… Hiç kuşku yok ki hepiniz iyi birer baba olmak istiyorsunuz. Bazılarınız bu işi büyük bir başarıyla yürüteceğini düşünüyor, bazılarınızsa tüm iyi niyetinize rağmen içinizdeki tedirginlikten kurtulamıyorsunuz. Tabii ki bu babalık hadisesinin tam olarak nasıl yapılması gerektiğini anlatan bir kullanım kılavuzu yok. Sonsuz değişkenin bir araya gelmesi nedeniyle herkeste geçerli olacak bir reçete yazmak da mümkün değil; ancak iyi bir baba olmak için dikkat etmeniz gereken asgari kurallar belli. Onları uygulayıp, bu arada da karakterinize, aile yapınıza, çocuğunuzun karakteri ve beklentilerine göre özgün müdahalelerle kendi dünyanızı yaratmanız ise işten bile değil. Önce kendinize güvenin. İşler iyi gidecek. Gelin...

Devamı…
Savaş, şiddet, tecavüz ve bir anne: “Umm Al’aa”

Savaş, şiddet, tecavüz ve bir anne: “Umm Al’aa”

| 7 Kas 2016 | , , , , |

Savaşın mağduru çoktur; ama sanıyoruz her savaşın en büyük mağdurları çocuklar ve kadınlar oluyor. CNN International’da yayınlanan bir insan hikayesi, tüm savaş bölgelerinde binlerce benzerine rastlanan dramlardan sadece biri. Her biri kadar gerçek, her biri kadar acıtıcı. Savaşa dair görüş bildirmeden önce, savaşların yarattığı trajedileri görebilmek için de bir pencere belki.    40 yaşındaki Umm Al’aa, İŞİD terör örgütü tarafından kaçırılıp, onlara esir düştüğünde hem çocukları hem de torunları olan bir kadındı. Bir buçuk yıllık esaret döneminin sonunda ise, torunlarından daha küçük çocuğu olan bir kadın olarak ayrıldı o cehennemden. Zira, bir İŞİD militanının tecavüzüne uğrayıp, hamile kalmış ve...

Devamı…
2020’de yaban hayatının üçte ikisini kaybedebiliriz

2020’de yaban hayatının üçte ikisini kaybedebiliriz

| 4 Kas 2016 | , , , , |

Dünya Vahşi Yaşamı Koruma Vakfı (WWF) ve Londra Zooloji Derneği (ZSL) tarafından yayınlanan “Yaşayan Dünya Raporu”na göre Dünya 2020 yılında yaban hayatının üçte ikisini kaybedebilir. Yaban hayatı popülasyonu, 1970-2012 yılları arasında yüzde 58 oranında azalarak bu büyük tehlikenin ilk işaretlerini vermişti zaten. Bu azalma, karasal türlerin popülasyonunda yüzde 38, deniz canlılarında yüzde 36, tatlı su canlılarında ise yüzde 81’lik bir düşüş olarak tezahür etmişti. Rapordaki verilere göre, şu anki durum ise, 1970’teki popülasyon ile karşılaştırıldığında kaybın yüzde 67 oranlarına yükselebileceğini gösteriyor. Tüm dünyadan 3.700 farklı omurgalı türünden olmak üzere 14.200 canlının nüfus hareketleri dikkate alınarak hazırlanan rapor, bugüne kadar...

Devamı…
Çocuklara yönelik ticari cinsel sömürüye karşı güç birliği toplantısı

Çocuklara yönelik ticari cinsel sömürüye karşı güç birliği toplantısı

| 3 Kas 2016 | , , |

Çocuklara Yönelik Ticari Cinsel Sömürü İli Mücadele Ağı temsilcileri, 5 Kasım’da medya mensuplarıyla Ankara’da bir araya gelecek. Amaç, çocuklara yönelik ticari cinsel sömürünün (ÇTCS) ortadan kaldırılmasına katkıda bulunmak ve güç birlikteliğini büyütmek. Buluşmanın odağında çocuk hakları temelli medyacılık, cinsel şiddet alanında hak temelli yayıncılık, ÇTCS mevzuatı olacak. Çocuklara Yönelik Ticari Cinsel Sömürüye Son Projesi* kapsamında, Ankara’da gerçekleştirilecek toplantıda çocuk ticareti, çocuk fuhuşu, çocuk pornografisi, çocuk evlilikler, cinsellik amaçlı turizm başta olmak üzere çocuk haklarının en temel ihlalleri gündeme gelecek. Cinsel Şiddetle Mücadele Derneği temsilcilerinden paylaşımların da dinleneceği toplantıya kısıtlı kontenjan kapsamında en geç 4 Kasım’a kadar kayıt kabul edilebiliyor. İletişim ve...

Devamı…
Çocuklar zehirli hava soluyor

Çocuklar zehirli hava soluyor

| 3 Kas 2016 | , , |

Birleşmiş Milletler Çocuklara Yardım Fonu (UNICEF) tarafından açıklanan raporda, dünyada 2 milyar çocuğun aşırı hava kirliliğinden etkilendiği açıklandı. Bunlar içinde 300 milyon çocuk ise Dünya Sağlık Örgütü’nün belirlediği standarttan altı kat daha fazla kirliliğe maruz kalıyor. Rapora göre hava kirliliğinin en çok Güney Asya, Ortadoğu ve Afrika ile Doğu Asya ve Pasifik Bölgesi’nde yaşayan çocuklar zarar görüyor. Beyin ve bağışıklık sistemleri hâlâ gelişmekte ve zayıf olan çocuklar, yetişkinlerden iki kat daha hızlı solumaları nedeniyle vücut ağırlıklarına oranla daha fazla hava alıyor. Bu nedenle de olumsuz hava şartlarından, çok daha fazla etkileniyorlar. Hava kirliliğinin her yıl beş yaşın altındaki 600...

Devamı…
Mandala tadında kenar süslü defter

Mandala tadında kenar süslü defter

| 2 Kas 2016 | , , |

Mandala, –Wikipedia’dan alıntıyla- “Hindistan kökenli dinlerde metafizik veya sembolik bakımdan meta veya mikro kozmosu gösteren şekillere verilen ad” demek. Bizim hayatımıza ise çocuğu, genci, yaşlısı için bir tutkuya dönüşen boyama kitapları olarak girdi. Zaten genel olarak, şekilleri belli bir düzene göre boyamak anlamına geliyor. “Kenar süsü”nün ne anlama geldiğini bilecek yaşta olanlar, ilk okul sıralarında defterlerinin yanlarına süslemeler yapıp, bu süslemelerin içini boyayanlar için çok da yabancı değil aslında mandala. Bir zamanlar, biz kendi mandalalarımızı yapmışız meğer. Pan Yayıncılık, her yaprağında boyanmak üzere hazırlanmış birbirinden farklı desenler bulunan özel defteriyle, bu iki süsleme sanatını bir araya getirdi. Tek yapmanız gereken, kenar süsleri...

Devamı…
Yazarlar gezegeninin yanlış ilacı

Yazarlar gezegeninin yanlış ilacı

| 27 Eki 2016 | , |

Bravo bana! Gene ne yapıp ne edip hasta olmayı becerebilmiştim. Off! Yine o Düseş doktora gidecektik. Ondan çok korkuyordum çünkü hastalarına yanlış ilaç vermesiyle ünlüdür. Annem nedense çok sever o adamı. Hayal eksikliği çıkmıştı bende. Hayal eksikliği öyle çok önemli bir hastalık değildir, ancak yanlış tedavi edilirse kalıcı hasarlara sebep olabilir. En kötüsü de Wilde bakterisi çünkü bu bakteri sanba aynı anda fabl biti de bulaştırabiliyor. Bu hastalık çok yaygındır. Oscar Wilde adında bir yazara kalemden bulaşmıştır. Neyse gene girmiştik doktorun yeni kitap kokan hayalhanesine. Niye Dr. Bukowski’ye muayene olmuyorum ki? Tamam, biraz ağzı bozuk bir adamdır ama gene...

Devamı…
Çocuklara nezaketi öğretmenin üç etkili yolu

Çocuklara nezaketi öğretmenin üç etkili yolu

| 24 Eki 2016 | , |

Çocuklarınızı nezaketi nasıl öğretirsiniz? Sınıf içerisinde sosyal etkileşimi artırmanın yollarını TED-Ed eğitmenlerine sorduk. İşte, zorbalığı engellemenin ve nezaketi öğretmenin üç etkili yolu. Zorbalıkla mücadele etmek için Shane Koyczan’ın şiiri eşliğinde güçlü animasyonlarla desteklenen aşağıdaki videoyu izleyin. https://www.youtube.com/watch?v=ltun92DfnPY Çocuklara nezaketi öğretmek için onlara ileride nasıl hatırlanmak istediklerini sorun. Bir kabadayı olarak mı yoksa düşünceli ve kibar bir kahraman olarak mı hatırlanmak istiyor? Böyle sorular çocukların davranışlarının sonuçlarını düşünüp tartmasına yardımcı olur. Çocuklarınıza dinleme alışkanlığı kazandırın. Olumlu sosyal etkileşimin önündeki en büyük engellerden biri, dinleme konusundaki yetersizliktir. İlk olarak, her öğrenciye kötü dinleme davranışları sergileme imkanı verilir. Örneğin, çocuklar sürekli saate...

Devamı…
Çocuklarınıza söylemeniz gereken 43 olumlu cümle

Çocuklarınıza söylemeniz gereken 43 olumlu cümle

| 19 Eki 2016 | , |

“Hayır” demenin evet demekten daha kolay olduğu bir dünyada bir ebeveyn olarak çocuklarınıza hayatınızdaki olumsuzlukları yansıtmamanız gerekir. Olumsuz ifadeler yerine teşvik edici cümleler kullanarak çocuklarınızın ileriki hayatında olumlu davranışlar geliştirmesini sağlayabilirsiniz. İşte çocuklarınıza söylemeniz gereken 43 olumlu cümle: 1. Senin için minnettarım. 2. Beni gururlandırıyorsun. 3. Harika fikirlerin var. 4. Senin ebeveynin olmayı seviyorum. 5. Fikirlerini önemsiyorum. 6. Önemlisin. 7. Seviliyorsun. 8. Sana inanıyorum. 9. Değerlisin. 10. Hayır diyebilirsin. 11. Evet diyebilirsin. 12. Yapabileceğinin en iyisini yaptığını biliyorum. 13. Haklıydın. 14. Seni her halinle kabul ediyorum. 15. Buna değersin. 16. Beni mutlu ediyorsun. 17. Yaratıcılığını seviyorum. 18. Kendin olmaktan korkma....

Devamı…

Uzunçorap.com

Advertisement