Karatay diyetinin yazarı İç ve Kalp Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Canan Efendigil Karatay, kolanın içildiği andan itibaren verdiği zararları dakika dakika anlatıyor.
İlk 10 dakikada
Kanınıza hemen 10 çay kaşığı kadar şeker girer. Bu normal günlük dozun 100 katı kadardır. Bulantınızın olmamasının nedeni içinde bulunan ‘fosforik asiddir’.
İlk 20 dakikada
Kan şekeriniz aşırı şekilde yükselir. Bunun sonucu pankreasınızda aşırı derecede insülin salgılanır ve kan şekerinin fazlası karaciğerde yağ olarak depolanmaya başlar.
40 dakika içinde
Kafeinin tamamı dolaşıma girmiş olur. Kan basıncı yükselir, karaciğerden daha fazla şeker yapılarak kana geçer ve kan şekeri tekrar yükselir.
45 dakika içinde
Beyinde dopamin yapımı artar, mutluluk hissi başlar (eroinin etkisine benzer bir etki meydana gelir.)
60 dakika içinde
Ani açlık hissi oluşur.
Kolaya ve tatlılara saldırırsınız.
Bu kısır döngü devam ettiği süre karaciğer ve göbek yağlanması artar, vücudun tüm hücrelerinde leptin ve insülin direnci gelişir.
Şişmanlık hastalığını başlatmıştır ve bu bütün dejeneratif hastalıkların nedenidir.
Kaynak: iyibilgi
