Güncel

Çocukla kilosu hakkında konuşmak

Uzunçorap | 26 Eyl 2016 | 0 |

Ebeveynler çocukla kilosu hakkında konuşmalı mı, yoksa sadece susmalı mı? Çocuklarıyla sürekli kiloları hakkında konuşan ebeveynler yeme bozukluklarının tetiklenmesine neden oluyor. Şişmanlık hakkında konuşmaktan kaçınan ebeveynler ise, çocuklarının gelecekte uzun vadeli ciddi sağlık problemleri ile karşılaşmasını önleme fırsatını kaçırdığını düşünebiliyor. Peki, ebeveynler ne yapmalı? Yeni bir çalışma şöyle diyor: Lütfen, çocuğunuzun kilosu hakkında yorum yapmayın. Çalışmaya göre, ebeveynler genellikle çocuklarının sağlıksız yeme alışkanlıkları ve yeme düzensizlikleri hakkında düşüncesizce yorum yapıyor ve bu yorumlarla çocuğun kendi kilosu hakkında olumsuz bir algı oluşturmasına neden oluyor. Özellikle ebeveynlerin kız çocuklarının kilosu hakkında yaptığı yorumlar, ileride fazla kilolu olmayan genç kadınlarda bile kendi...

Devamı…

Susan Sontag’dan ebeveynlere 10 tavsiye

Uzunçorap | 23 Eyl 2016 | 0 |

Dünyaca tanınmış eleştirmen, roman yazarı ve sinemacı Susan Sontag, karmaşık bir biçimde kendinin ve cinselliğinin bilincine varışını ve yazmanın zorluklarına atılışını anlattığı üç ciltte toplanan günlükleri ve defterleri yayımlandıktan iki yıl sonra, çocuk büyütmenin 10 altın kuralını bir liste halinde paylaştı. Oğlu David Rieff’ın düzeltmelerini yaptığı bu liste, Sontag’ın değerli bir hediye olarak gördüğü çocukluğa olan saygısını da gözler önüne seriyor. Çocuk yetiştirmenin 10 kuralı: 1. Tutarlı olun. 2. Çocuğunuz yanınızdayken başkalarıyla onun hakkında konuşmayın (veya gülünç şeyler söylemeyin). 3. Azarlamayın. 4. Günlük rutininiz belli bir sırayı izlesin: Yemek, ödev, banyo, dişleri fırçalamak, hikaye okumak, uyumak. 5. Başka insanlarla birlikteyken çocuğunuzun sizi tekeline...

Devamı…

Sosyal medyada paylaşmamanız gereken 5 çocuk fotoğrafı

Uzunçorap | 26 Ağu 2016 | 0 |

Gururlu(!) ebeveynlerin çocuklarının başarılarını sürekli teşhir etme isteği ile başlayan bu çılgınlığa belki de her ebeveyn az da olsa katkıda bulunuyor. İnternet çok büyük ve korkutucu bir dünya; tehlikenin nereden geleceği hiç bilinmiyor. Gizlilik ayarları çoğu zaman yeterli olsa da sosyal medyada çocuklarımızla ilgili paylaşımlar yaparken dikkat etmemiz gereken önemli noktalar var. İşte, sosyal medyada paylaşmamanız gereken 5 fotoğraf: Başkalarının çocukları Elbette kendi çocuklarınızın fotoğraflarını sosyal medyada paylaşabilirsiniz; fakat bir partide veya gezide çektiğiniz fotoğraflardaki diğer çocukları etiketlemeden önce ailelerine danışmalısınız. Okul adı Eğer çocuklarınızın sınıfta veya okulda fotoğraflarını çekip sosyal medyada paylaşmak istiyorsanız, okulun adını gizlediğinizden emin olun....

Devamı…

Bir aile terapistinden ebeveynlere hayat kurtarıcı 10 tavsiye

Uzunçorap | 24 Ağu 2016 | 0 |

Herhangi bir anda Amazon’daki sipariş listeme baktığınızda, ebeveynlik hakkında yazılmış en az dört kitapla karşılaşabilirsiniz. Posta kutum, ebeveynlik teorileri ve yaklaşımları ile ilgili mesajlarla dolup taşar. Evet, çocuk gelişimi, benim uzmanlık alanım; fakat diğer ebeveynlerin de durumu benden pek farklı değil. Etrafımız ebeveynliğe dair yanlış veya doğru, sınırsız bilgi ile çevrilmiş durumda. Aile terapisti olarak geçirdiğim 12 yılda, çocukların duygusal veya gelişimsel ihtiyaçlarını karşılamayan ve yanlış stratejiler geliştiren çok fazla iyi niyetli ebeveyn ile karşılaştım. Bunun dışında, yeni ve daha sağlıklı yöntemlerle çocuklarına yol gösteren ebeveynlere de rastladım. Ben de 12 yıllık tecrübemle ebeveynlere tavsiyelerimi 10 maddede sıraladım. 1 | Çocukların...

Devamı…

Çocuklarınıza “Seni seviyorum” demenin 30 farklı yolu

Uzunçorap | 22 Ağu 2016 | 0 |

– Çocuklarınızı öpün. – Her zaman daha iyi biri olması için mücadele etmesine yardım edin. – Esprilerine gülün. – Onları dinleyin. – Spor etkinliklerine gidin ve tezahürat yapmayı unutmayın. – Gıdıklayın. – En sevdiği filmi birlikte izleyin. – Af dilemekten çekinmeyin. – Çalışmayı öğretin. – Üzüldüğünde bağırmak yerine gözyaşlarını silip derdini paylaşın. – Ödevlerini yapmayın; ödevlerine yardım edin. – Birlikte yemek yapın. – Onlara kitap okuyun. – Konserlerine gidin. – Hikayeler anlatın. – Çocuğunuza özel olduğunu hissettirecek bir lakap takın. – Hedeflerini belirlemelerine yardımcı olun. – Eşinizi sevin. – Onlarla oynayın. – Kampa götürün. – Paralarını akıllıca harcamayı öğretin....

Devamı…

Diş macunu ile zorbalığı anlatmak

Uzunçorap | 18 Ağu 2016 | 0 |

Kızım bu sene ortaokula başlayacak. Büyük bir heyecanla okuldaki dolabını süsledik ve ona yeni bir forma aldık. Fakat, okul öncesi hazırlıklarımız bunlarla bitmedi. Uyumadan evvel Breonna’ya hayatının geri kalanında ona yardımcı olacağını düşündüğüm bir ders vermek istedim. Ne yaptım? Henüz açılmamış yeni bir diş macununu aldım ve ondan diş macununu bir tabağa boşaltmasını söyledim. Bu tuhaf görevi bitirdiğinde, ondan boşalttığı macunu tüpüne tekrar koymasını istedim. Breonna, heyecanla bağırdı ve macunu eski haline getirmenin mümkün olmadığını söyledi. Daha sonra ona şöyle dedim: “Tabaktaki diş macununu hiçbir zaman unutma, Breonna. Ağzından çıkan her sözün insan hayatını ne kadar etkilediğini de her zaman...

Devamı…

Ebeveynler çocuklara bağırmaktan vazgeçmeli

Uzunçorap | 17 Ağu 2016 | 0 |

Taşlı sopalı bir kavgada çocuklarınızın kemiklerini kırabilirsiniz ama onların canını asıl yakanın kullandığınız kelimeler olduğunu bilmeniz gerekir. Yanlış uygulanan sözlü disiplin teknikleri, çocuğunuzu depresyona ve saldırgan tutumlar geliştirmeye sürükler. Bağırma, küfür etme ve aşağılama gibi sözde tekniklerin yarardan çok zararı vardır. 13 ve 14 yaşları arasında 7. ve 8. sınıf öğrencileri ile yapılan bir araştırma, çocuklarda gözlemlenen depresyon ve kötü davranışların, yanlış disiplin tekniklerinden kaynaklandığını ortaya çıkardı. Yanlış tekniklerin, istenmeyen davranışları arttırdığı gözlemlenirken çocukların kimlikleri üzerinde de olumsuz etkileri olduğu belirtildi. “Çocukların öz kimliklerini geliştirmeye başladığı ergenlik oldukça hassas bir dönemdir. Onlara bağırdığınızda benlik imajlarını zedelersiniz; yetersiz, değersiz ve...

Devamı…

Toksik stres çocukları nasıl etkiliyor?

Uzunçorap | 16 Ağu 2016 | 0 |

New York’ta yaşayan Bernice, çocukluğuna dönüp baktığında hatırladığı pek çok şey var: Hastalıklar, uyuşturucular, duygusal ve fiziksel istismar… “İlkokulda, üvey babamdan matematik ödevime yardım etmesini istediğimde gözüme bir yumruk yemiştim,” diye anlatıyor Bernice. 18 yaşında hamile kalan Bernice, çocukluğunda yaşadığı travmaların üstesinden gelemedi ve şimdi bebeği de Bernice’in yaşadığı travmalar nedeniyle toksik stres riski altında. Bebek toksik stres ile karşılaştığında, beynin korku ile ilgili bölümü gelişirken beynin öğrenme ve hafıza ile ilgili bölümleri gelişimini durduruyor; bu da motor gecikmelere, öğrenme güçlüğüne ve hatta depresyon ve kalp hastalıklarına neden olabiliyor. Yoksulluk içinde travmalarla yaşayan çocuklar çevresinden de herhangi bir destek görmediğinde...

Devamı…

Çiçeği burnunda annelere tavsiyeler

Çeviri | 12 Ağu 2016 | 0 |

Buy garage kits online , have the latest kits for sale, cheaper price when wholesale “; garage kit shop,garage kit model,garage kit uk,garage kit anime,garage kit painting,garage kitchener,garage kit tutorial,garage kits melbourne,garage kits lowes,garage kit figure,garage kit prices,garage kit menards,garage kit for refrigerator,Sexy doll,Sexy toys dolls house figures,beatles figures dolls,action figures dolls,historical figures dolls,reaction figures dolls reviews,icarly figures dolls,political figures dolls,horror dolls figures,disney princess figures dolls,celebrity action figures for dolls house,action figures are dolls,figures for a dolls house,dolls and figures,difference between figures and dolls,dolls and figures deviantart 手辦，玩偶 ,手偶,フィギュアスケート,フィギュアスケート速報,フィギュアヘッズ,フィギュアスケート...

Devamı…

Bir anne anlatıyor: Çocuklarınıza temizlik yapmalarını söylemeyin!

Uzunçorap | 11 Ağu 2016 | 0 |

Geçenlerde kendimi bir savaşın içinde buldum. Haddinden fazla temizlik yapıyordum, her şeyi ama her şeyi temizlemek istiyordum. Çocuklara sürekli evi toplamalarını söylüyordum, elbette ki bir sonuç alamıyordum. Odaları tam bir felaketti. Temizlik sonrası odanın eski haline dönmesi ise hiç uzun sürmüyordu; bu da beni oldukça sinirlendiriyordu. Yaptığım işi ve verdiğim onca emeği neden takdir etmiyorlardı? Neden eşyalarını kaldırmak içi çaba sarf etmiyorlardı? Bu durum evin başka yerlerinde de yanıydı. Mücadele devam ediyordu. Odaları onlar için topluyor ve temizliyordum, fakat gün, “aşırı” temizlik ve düzen kaygısı yüzünden kavga ile sonlanıyordu. Onlara milyonlarca kere yapmaları gerekeni söylüyordum ama düşündüğümden de yavaş hareket...

Devamı…

Haftanın en çok okunanları

En çok okunan yazar yazıları

En çok okunan uzman yazıları

En çok okunan editör yazıları

Uzunçorap'a e-posta ile abone ol