Advertisement

Yazar: Uzunçorap

Gebelik döneminde bilmeniz gereken 5 hareket

Gebelik döneminde bilmeniz gereken 5 hareket

| 26 Eki 2015 | , , |

Hamile olduğunuzda, vücudunuzun varlığından dahi haberdar olmadığınız parçaları ağrımaya başlar. Ağrılarınızı geçirmek ve büyüyen karnınız için rahat pozisyonları bulmakta epey zorlanırsınız. Cathy Louise Broda ikinci kez ikizlerine hamileyken gebelik ağrılarını daha şiddetli hisseder hale geldi. 23 yıldır yoga yapan Broda, hamile kadınlar için özel uygulamalara ağırlık vermeye başladı. Honolulu’daki stüdyosu Purple Yoga Hawaii’de, gebelik ağrılarını gidermeye çalışan ve büyümekte olan bebeklere anne vücudunda yer açmaya yararlı olan beş pozisyonu buldu. Bu pozisyonların çoğu doğum sırasında gelişen ağrılar ve rahatsızlıklar ile başa çıkmak için güvenilir yöntemler. Broda, ilk olarak, oturmanızı, başınızı sağdan sola doğru üç defa çevirmenizi öneriyor. Bu bölümde...

Devamı…
Dünyanın en küçük National Geographic fotoğrafçısı: Hawkeye Huey

Dünyanın en küçük National Geographic fotoğrafçısı: Hawkeye Huey

| 23 Eki 2015 | , , |

2014 yılının Nisan ayında, National Geographic fotoğrafçısı Aaron Huey dört yaşındaki oğlu Hawkeye’ye ilk fotoğraf makinesini aldı. Ardından, ikili, 18 ay sürecek Batı Amerika seyahatine çıktı. Bu seyahat sırasında, yabancılarla tanıştılar, bakmayı ve görmeyi öğrenmek için bolca fotoğraf çektiler, ışığı yakalamaya çalıştılar ve maceradan maceraya koştular. Dört ve beş yaşları arasında Hawkeye, yaklaşık bin fotoğraf çekti. Baba-oğul, yolculukları boyunca çektikleri fotoğrafları paylaşabilecekleri bir instagram hesabı açmayı ihmal etmedi. 125.000’nin üzerinde takipçisi olan hesap, Rolling Stone dergisinin en iyi 100 Instagram hesabından biri oldu. Time dergisinin ise takip edilecek 50 Instagram hesabı arasına girmeyi başardı. Dört yaşında, National Geographic’i temsil...

Devamı…
Koruyucu ailelik hakkında doğru bilinen 10 yanlış

Koruyucu ailelik hakkında doğru bilinen 10 yanlış

| 22 Eki 2015 | |

1- Koruyucu aile bakımı yuva ve yurt bakımına göre daha pahalıdır. Araştırmalara göre, koruyucu aile bakımı, yuva ve yurt bakımına göre yüzde 10 ila yüzde 30 arasında daha az maliyetlidir. Ayrıca, yuva ve yurtlarda kalan çocukların beslenme ve barınma yönünden sıkıntıları olmasa da, psiko-sosyal yönden çocuk ve gençleri destekleyebilecek bir çevre bulunmamaktadır. Koruyucu aile ortamı beslenme ve barınmanın yanında sağladığı sevgi ve ilgiyle bunu sağlayabilmektedir. 2- Yalnız çocuğu olmayan veya evlat edinemeyen kişiler koruyucu aile olur. Halihazırda birçok Koruyucu Ailenin biyolojik çocuğu da vardır. Bu aileler çeşitli nedenlerle yuvalarını, sofralarını ve kalplerini bir çocuğa daha açarlar. 3- Koruyucu Aile...

Devamı…
#Sinebebe’de bu ay: Mustang

#Sinebebe’de bu ay: Mustang

| 21 Eki 2015 | , |

Sadece bebekli annelere özel film seansları sunan Sinebebe, bağımsız sinemanın tadını çıkarmak isteyen annelerle bebeklerini Mustang’e çağırıyor. 21. Saraybosna Film Festivali’nde de En İyi Film, En İyi Kadın Oyuncu ve Seyirci ödüllerini kazanan ve Fransa’nın Oscar Adayı olarak gösterilen, yönetmenliğini Deniz Gamze Ergüven yaptığı Mustang, bir Karadeniz kasabasında büyükanneleriyle yaşayan, büyüme çağındaki 5 yetim kız kardeşin toplum baskısına karşı kendi yöntemleriyle direnişlerini ve özgürlük arayışlarını konu alıyor. 12 aylığa kadar olan bebeklerin davetli olduğu gösterimler 26 Ekim 2015 tarihinde gerçekleşecek. Gösterim yerleri ve saatleri: Etiler Akmerkez Cinema Pink, 11:30 Kadıköy Rexx,...

Devamı…
Koruma altındaki gençler 25 yaşına kadar desteklenmeli

Koruma altındaki gençler 25 yaşına kadar desteklenmeli

| 21 Eki 2015 | , |

Bir grup derneğe göre, koruma altındaki gençler 25 yaşına kadar desteklemeli ve daha fazla devlet yardımı almalıdır. İçlerinde Barnardo Derneği’nin de bulunduğu 7 derneğin birleşiminden oluşan kuruluş, İngiltere’de koruma altındaki çocuklar 21 yaşına geldiğinde aniden kesilen yardımlardan şikâyet ediyor. (Çevirenin notu: Ülkemizde koruma yaşı 18’de son buluyor.) Dernekler aniden kesilen bu yardımların bakımdan ayrılan gençlerin büyük bir çoğunluğunda evsizlik, sağlık problemleri ile mücadele, hapis gibi sorunlarla karşılaşmalarında büyük payı olduğunu söylüyorlar. Devlet ise bu tarz iyileştirmeleri yapmak için yerel birimlerle birlikte çalıştığını ifade ediyor. Jamie-Leigh Louis, İngiltere’de kurum bakımında kalan 90 bine yakın gençten biriydi. Jamie-Leigh şimdi 20 yaşında....

Devamı…
Savaş budur!

Savaş budur!

| 20 Eki 2015 | , , |

Nagasaki’de bu fotoğrafı çeken Joe O’Donnell, Amerikan ordusu tarafından yangın ve atom bombalarıyla yapılan hava saldırılarının verdiği hasarı belgelemesi için Japonya’ya gönderildi. 1945 senesinin Eylül ayında başladığı yolculuğu yedi aydan fazla süren O’Donnell, evsiz, kimsesiz, yaralı ve ölü insanları da içerisine alan bu katliamın kurbanlarının ahvalini ve ülkedeki yıkımın izlerini anlatabilmek için Batı Japonya’yı boylu boyunca gezdi. Acı çeken insanların bu görüntüleri, onun hafızasına ve kalbine kazındı. Bu fotoğrafta ise, ölü kardeşini kremasyon alanına getiren bir çocuğun dimdik duruşu ile karşılaştık. Çocuğun hazırolda bekleyen görüntüsü bariz bir askeri etkinin dışavurumu olarak bizlere yansıdı. Sırtında küçük kardeşini taşıyan ve adeta...

Devamı…
Çocuklarıma hayatı öğretebileceğim 10 film

Çocuklarıma hayatı öğretebileceğim 10 film

| 8 Eki 2015 | , , |

Erkekleri hiçbir zaman anlamadım. Tek çocuk olan ben, oyuncak bebek evleri ve Disney hikayelerine gömülmüştüm. Ağaçlara bile Barbie’lerden çok bisikletlerden hoşlanan en iyi kız arkadaşımla tırmandım. Anne olduğumda ilk çocuğum bir kızdı. Uçan midillilerle ve Elsa pelerinleriyle çevrelenmiş bir şekilde kızıma yetişkinliğe giden yolda yardımcı olmaya hazırdım. Daha sonra oğlum ile karşılaşınca, sudan çıkmış balığa döndüm. İçerisinde bulunduğum resim beni endişelendiriyordu. Arkadaşlarıyla bile yeterince uyumlu değildim. Ona bir insan olarak hayatını nasıl şekillendirebileceği konusunda yardım edip edemeyeceğimi bilmiyordum. Neyse ki sinema vardı; ona hayatı öğretebilmemde önemli bir payı olan şey de hazırladığım film listeleriydi. Bunu daha önce henüz bir...

Devamı…
Üç soru

Üç soru

| 7 Eki 2015 | |

“Neyi, ne zaman yapmak uygundur?” “En önemli kişi kimdir?” “Yapılacak doğru şey hangisidir?” Bu soruların cevabı bende hep “yarın” odaklıydı. Hep güzel günler göreceğiz şiarıyla doluydum. Yalnız bir şeyi atlıyordum. Güzel günlere ulaşmak için “şimdi”yi çok iyi değerlendirmem gerekiyordu. İçine sine sine, yanındakini göre göre ulaşmalıydık yarınlara. Jon J.Muth’un, Tolstoy’un bir hikayesinden esinlenerek yazdığı çocuk kitabı “Üç Soru” “an”ın önemini çok güzel anlatıyordu. “Nikolay bir gün arkadaşlarına işte bu üç soruyu sordu, cevaplardan bazıları ise şöyleydi: “Neyi, ne zaman yapmak uygundur?” Arkadaşı Balıkçıl Sonya, “Kişi neyi ne zaman yapacağını bilebilmek için önceden planlamalıdır.” dedi. “En önemli kişi kimdir?” Arkadaşı...

Devamı…
Magnus Wennman’dan savaşa dair hakikatler: "Kayıp çocukların uykusu"

Magnus Wennman’dan savaşa dair hakikatler: "Kayıp çocukların uykusu"

| 5 Eki 2015 | , , , |

Suriye yok oluyor. En az 4 milyon kişinin yıllardır süren çatışmalar sırasında ülkeden kaçtığını hepimiz biliyoruz. Gelecek onlar için belirsiz ve oldukça kasvetli görünüyor. Mültecilerin bir milyondan fazlasının 12 yaşından küçük çocuklar olduğu göz önüne alındığında, savaşın yarattığı bu tablo daha can acıtıcı hale geliyor. Foto muhabir Magnus Wennman, Avrupa ve Orta Doğu’da korkutucu ve belirsiz bir dünyada uyumaya çalışan savaşın kayıp çocuklarını fotoğrafladı ve savaşın çocuklar üzerindeki yıkımını gözler önüne serdi. Lamar, 5, Horgos, Sırbistan Bağdat’taki evinde bebeklerini, oyuncak trenini ve topunu bırakmış; ev denilince Lamar’ın aklına genellikle oyuncakları geliyor. Ailesi yiyecek almaya giderken evlerinin yakınına düşen bir...

Devamı…
37 yılda öğrendiğim 37 şey

37 yılda öğrendiğim 37 şey

| 1 Eki 2015 | , , , |

Bir yıl daha geldi ve geçti. Yaşlanmaya devam ediyorum – bunu hem çok fazla düşünmemiştim hem de zamanın bu kadar hızla geçeceğini tahmin etmemiştim. Yaşlanmak ile ilgili en çılgınca şey her geçen yıl dönüştüğüm kişiyle daha rahat ilişki kurar hale gelmem oldu. Verdiğim kararlarda daha güvenli ve hata yapma konusunda ise daha az korkar hale geldim. Geçen yıl bugüne kadarki yaşamım boyunca kendimce aldığım hayat derslerini çocuklarıma aktarmak için bir yazı yazdım. Bu yıl da derslerle doluydu, fakat gitgide büyüyen bu öğretici anlar listesine bu sefer sadece bir an eklemek istedim. İşte, 37 yıllık yaşamım boyunca öğrendiğim 37 şey:...

Devamı…

Uzunçorap.com

Advertisement