Doğum sonrasında anne bedeninde oluşan bütün değişikliklerin normale dönme süreci lohusalık dönemi olarak tanımlanır. Lohusalık dönemi 45 gün kadar sürer. Emzirmeyen anneler bu süre sonunda adet görürler, bu da hormon sisteminin normalleştiğini gösterir. Eğer anne emziriyor ise hormon salgılanmasının normale dönme süresi emzirmeye bağlı olarak uzar. Emzirme bittikten sonra birkaç haftada sistem...
Devamı…
1. Her zaman olduğu gibi mevsimsel gıdaları tüketelim. 2. Öğün miktarlarını küçültelim. 3. Daha çok su içelim. 4. Gıda hijyenine daha çok özen gösterelim. 5. Hazırlanmış gıdaları hemen tüketelim. 6. Hazırlanmış gıdaları ve özellikle süt ürünlerini buzdolabı dışında bırakmayalım. 7. Mideden geç boşalan yağ ağırlıklı gıdaları daha az tüketelim. 8. Ev dışında açık alanda satılan denetimsiz gıda tüketmeyelim. 9. Sebze ve meyvaların yıkanmasında daha çok özen gösterelim. 10. Beslenme sonrası ağır eforlardan...
Devamı…ABD’li müzisyen, efsanevi gitarist Nile Rodgers hayat hikâyesini yazdı ve Le Freak: An Upside Down Story of Family (Ucube: Bir Ailenin Alt Üst Olmuş Hikâyesi başlığı altında yayınladı… Kariyerine New York’ta başlayan Rodgers, Sesam Street müzik grubuyla çalmaya başladığında henüz 20’sinde bile değildi. Harlem’in efsanevi Apollo Tiyatrosu’nda Screaming Jay Hawkins, Maxine Brown, Aretha Franklin, Ben E. King, Betty Wright, Earl Lewis gibi efsanelerin yanı sıra, the Channels, Parliament Funkadelic gibi R&B gruplarına eşlik etti. Aşağıdaki paragraflar Rodgers’ın kitabından aile tarihinden öğrendiklerine dair pasajlar… Annem bana hamile kaldığında 13 yaşındaymış. Beni evlatlık vermiş ama sonra geri alabilmek için savaşmış, babası...
Devamı…
Mahmut M. Özdil, 36 yaşında, Galatasaray Üniversitesi Hukuk Fakültesi’nden mezun olduğundan beri Bahçeşehir Üniversitesi Hukuk Fakültesi’nde çalışıyor, alanı İdare Hukuku. 10 yıldır, çocuk kitapları editörü Tuba Öztürk ile evli. Ali, Babası ve Kırk Haramiler isimli bir blogu var. Kaç yaşında baba oldunuz? Planlı mıydı? Evlendiğimizde Tuba daha üniversitedeydi. Çocuk sahibi olmakla alakalı ne olumlu ne olumsuz, hiç keskin fikirlerimiz, arzularımız yoktu. “Ne zaman çocuk yapacaksınız?”, “Daha siz kendiniz çocuksunuz, sakın ha!”, “Aaaa çocuksuz olmaz!”, “Yoksa olmuyor mu?” salvolarını dört sene boyunca hasarsız atlattık, sonra bir anda neden olmasın dedik ve birkaç ay sonra ilk kalp atışlarını dinliyorduk. Ben otuzumu...
Devamı…
ABD’li bloger anne Tabitha, kendi deneyimlerinden yola çıkarak erkek çocuk annelerine bir takım tavsiyelerde bulunmuş. Tabitha’nın çoğunluğu ana-oğul ilişkisini daha eğlenceli kılmaya yönelik tavsiyelerini özetleyerek aktarıyoruz… 1. Hislerini söyleyebileceği kelimeler öğretin Oğlunuz çoğu zaman duygularını çığlık atarak ya da sessizce bir köşeye çekilerek ifade etmeye çalışacaktır. Korktuğu ya da heyecanlandığı zaman çığlık atar. Eğer üzerinde çalışmazsanız duygularını ifade etmeyi hayatı boyunca öğrenemez. Bu yüzden ona duygularını ifade edebileceği kelimeleri öğretmek için özellikle uğraş vermelisiniz. Kızgınım, üzgünüm, hayal kırıklığına uğradım, yıkıldım gibi kelimeleri öğretin… Daha az çığlık attığını ya da hırçınlaştığını göreceksiniz. 2. Amigo kızı olun İyi yaptığı şeylerin sizi...
Devamı…
Solunum yollarına gıda sıvı veya yabancı cisim kaçması günlük yaşamda sık görülebilen ve oldukça tahlikeli bir durumdur. Çoğunlukla yoğun bir öksürük nöbetiyle yabancı cisim dışarı atılr. Ancak çocukluk döneminde özellikle süt çocuklarında yeterli öksürük eforu sağlanamaz ve hızla yardım gerekir; aksi takdirde tam tıkanmalarda dakiklalar içinde ölüm olabilir. Ancak çocukluk yaş döneminde yabancı cisim çoğunlukla alt solunum yollarına kaçar; ölüm tehlikesi ortadan kalkar. Bu gurup çocuklar günler bazen haftalar sonra geçmeyen öksürük nöbetleri, hırıltılı solunum ve solunum sıkıntısıyla doktora başvururlar. Ayrıntılı bir öykü ve dikkatli bir muayene ile tanı konabilir. Aksi takdirde çocuk gereksiz yere uzun süre ilaç...
Devamı…Huffington Post, kendi blogerlarından Dr. Claire McCarthy, Dr. Harvey Karp, aile koçu Susan Stiffelman, danışman Betsy Braun ve Child Mind Institute psikologlarından Dr. Steven Kurtz’a ebeveynleri çileden çıkartan talep ve davranışlar karşısında seçilebilecek yolları sordu, verilen yanıtlardan yapılan bir seçkiyi sunuyoruz… Tek başına bırakın Dr. Karp, daha bir yaşından itibaren çocuğun, bir konuda hata yaptığını anlayabilmesi için kendi başına bırakılması gerektiğini söylüyor. Pratik olarak bu, şu anlama geliyor: Çocuğunuza neyi hatalı yaptığını ya da hangi isteğinin neden karşılanamaz olduğunu söyleyin ve onu yalnız bırakın. Tabii ki bu saatlerce sürecek bir yalnızlık değil. Dr. McCarthy, her yaş için bir dakika...
Devamı…
İngiltere’nin Bristol kenti, son derece ilginç bir protestoya sahne oldu. Bir kafede bebeğini emzirdiği için dışarı çıkarılan annenin Facebook isyanı, yüzlerce kadının katıldığı bir emzirme protestosuna dönüştü. Kelly Schaecher, birkaç gün önce Park Street isimli bir kafeye gitti ve bebeğini emzirmek istedi. Ancak bir garson kendisine bebeğini kafede emziremeyeceğini ve bunu bir köşede yapması gerektiğini söyledi. 28 yaşındaki Schaecher, garsonun kendisine, “Bir daha benim çalıştığım yere göğüslerin dışarıda gelme!” diye bağırdığını belirtti. Schaecher, yaşadığı şokun ardından kendisine destek veren diğer annelerle Facebook’ta bir sayfa açtı. Kendilerini “kamuya açık alanda emziren anneler” olarak adlandıran yaklaşık 200 kadın aktivistin oluşturduğu grup,...
Devamı…
Türkiye’nin dünya listelerinin en ön sıralarında yer aldığı mevzulardan biri de iş kazaları. Yapılan istatistiklere göre Türkiye iş kazalarının yaşandığı ülkeler arasında Avrupa’da birinci, dünyada ise Çin’den sonra ikinci sırada. Bu ülkede kayıtdışı istihdamın, kayıtlı olanların yaklaşık iki katı kadar olduğu düşünülürse durumun fecaati daha da açık bir şekilde çıkıyor ortaya. Peki buna karşı ne yapılıyor? Devletin yaptığından başlayalım: TBMM’de uzun bir müddet boyunca bekletildikten sonra yasalaşan ancak yürürlüğe girmesi için iki yıl daha beklemeye karar verilen yasa “iş sağlığı ve güvenliği” başlığını taşıyor. Bir bakıma öncelediği şey, işçi sağlığı ve güvenliği değil, işin kendisi… Türkiye’de son yıllarda iş...
Devamı…
Başka türlü olmasını beklemiyorduk zaten. TOKİ devasa ve çok iyi çalışan bir ekip. Şehirleri alt üst eden, bir örnek evlerde bir örnek hayatlar yaşamamızı talep eden kalabalık ve hırslı bir ekip TOKİ. Samsun’da dere yatağına yaptığı konutlarda 5 kişinin ölümüne zemin hazırlayıp, sorumluluğu tanrıya yükleyen son derece mantıklı bir ekip aynı zamanda… Samsun’daki can kayıpları, TOKİ’yi neden sorgulamamız gerektiğini ortaya koyan sebepleri bir kez daha ölümcül bir aciliyetle önümüze serdi. TOKİ yetkilileri, yaptıkları açıklamalarda konutları oraya dikmelerini çok tuhaf bir şekilde meşrulaştırmaya çalıştılar: “O konutlar, o bölgedeki 2500 gecekondunun yerine yapıldı.” Yani yer seçimini TOKİ değil, gecekonducular yapmıştı… Madem...
Devamı…
